Що таке FormRequests і які їх переваги?

FormRequest - окремий клас, що містить правила валідації та авторизацію, виносячи їх із контролера.

class StorePostRequest extends FormRequest
{
    public function authorize(): bool
    {
        return $this->user()->can('create', Post::class);
    }

    public function rules(): array
    {
        return ['title' => ['required', 'max:255']];
    }
}

// $request - вже провалідовано
public function store(StorePostRequest $request)
{
    Post::create($request->validated());
}

Переваги: тонкі контролери, перевикористання правил, метод prepareForValidation() для нормалізації вводу, кастомні повідомлення в messages().

Докладніше в документації: Form Request валідація